まつイチ体操
(在宅介護支援センター 愛寿荘)
現在愛寿荘では、松山保健所が開発した「まつイチ体操」(毎週・続けて・いきいき・長寿)を
毎週月曜日13:30〜14:40に愛寿荘2階ホールで行っております。
呼吸を整えながら寝ころんで行うストレッチ体操です。初めての方も大歓迎です。お気軽にご参加ください。
※参加費は無料です。
・持参するもの
○ヨガマット又はバスタオル(床に敷くもの)
○汗拭き用タオル
○水分
○上履き用のスリッパ
2月25日のまつイチ体操の様子
- 2019.02.25 Monday
- 愛寿荘/あいじゅ